Ao entrar em campo, seja para correr e fazer gols, seja para agarrar a bola o jogador ganha muitos pontos a favor da saúde.
* Enxurrada Hormonal
Mesmo antes do apito do juiz, ali no aquecimento, o corpo recebe uma descarga de hormônios. Essa estratégia acontece para que diversos órgãos se adaptem e fiquem compatíveis com a nova situação, que vai exigir uma dose de energia extra. A ação da adrenalina e do cortisol, entre outras substâncias, acelera o metabolismo e garante mais vigor.
* Pulmões em expansão
Conforme o atleta corre pelo gramado, a frequência respiratória aumenta justamente para dar conta da maior demanda de oxigênio. A caixa torácica se expande e se contrai, como um fole e, assim, o ar flui e atinge, de maneira mais eficaz, toda a estrutura pulmonar até chegar aos alvéolos. Então, o oxigênio entra no sangue e começa sua viagem pelos vasos.
* Músculos a vapor
A grande disposição do craque só se dá graças a uma reação que ocorre nas células. Lá o oxigênio interage com a glicose e os ácidos graxos, o que resulta na quebra da molécula ATP, espécie de bateria biológica responsável pela liberação de energia que, entre milhares de funções, movimenta os músculos e incrementa a velocidade no campo.
* Potência no movimento
O chute certeiro ao gol ativa um delicado mecanismo que envolve tendões e músculos. Tudo começa quando a celúla libera a energia. Daí os feixes musculares deslizam e tracionam os tendões. Essas estruturas elásticas, poe sua vez, repuxam a outra ponta da musculatura e, assim, ocorre o movimento.
*Ossos fortalecidos
Passar 90 minutos controlando a bola com os pés e fugindo dos rivais deixa o esqueleto saudável. Esse exercício provoca uma sobrecarga nos ossos, que tem de suportar o peso do corpo. Tal impacto estmúla a incorporação de cálcio à massa óssea e, assim, ela fica mais forte com o passar do tempo.
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